留学生活のホームシック解消法

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留学生活はどれだけ充実していて楽しい生活を送っていても、ホームシックになることはよくあります。

特に長期間海外にいると日本が恋しくなったり帰りたくなったりします。

All Aboutの検索がとっても楽になりました。

これはおかしいことではなく普通のことなのですが、せっかく留学をしているのだからうまく息抜きをして留学生活を楽しめるとより良いです。
そこで息抜き方法としてまず挙げられることが、日本食を食べることです。


日本食が手に入りやすい地域なら購入するのも一つの方法ですし、周りにそういった店がないのなら送ってもらう方法もあります。

食事は生活の中で重要度が非常に高いのでしっかりと日本食を食べてエネルギーを蓄えましょう。

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また日本のバラエティ番組や音楽を聴くのも良い息抜きになります。

日本にいない間にどのような変化があるのか調べることは、いい息抜きになりますしストレス発散につながります。



またパーティなどに積極的に参加してみて、踊ったり歌ったり周りの人とコミュニケーションをとることで自然とふっきれる場合があります。とにかく1人で思い悩んでいても仕方がないので、誰かと話をしてすっきりとさせることが大切です。もしも長期留学の場合であれば思い切って長期休暇の際に日本に帰るのもアリかと思います。

日本に帰ることでいいリフレッシュになりまた頑張ろうという気持ちになります。
このようにホームシックになることはよくあることなので、思い悩みすぎず、うまく解消していくようにしましょう。

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